123baby.me

Το πρώτο στάδιο

Το πιθανότερο είναι να ξεκινάει όταν αισθάνεστε τις πρώτες έντονες συσπάσεις στη μήτρα σας. Σε μερικές γυναίκες ξεκινά με τη ρήξη των υμένων. Σε αυτό το πρώτο στάδιο, ο τράχηλος θα διασταλεί στα 10 εκατοστά. Σε πρωτότοκες μητέρες αυτό το στάδιο διαρκεί περίπου 12 με 16 ώρες, ενώ στις υπόλοιπες 6 με 7 ώρες.

Το πρώτο στάδιο χωρίζεται σε 3 φάσεις: Πρώιμη Φάση (διαστολή έως 4 εκατοστά), Ενεργητική Φάση (4 έως 8 εκατοστά), Μεταβατική Φάση (8 έως 10 εκατοστά).

Η πρώιμη φάση

Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, νοιώθετε νευρικότητα και ενθουσιασμό που επιτέλους ήρθε η στιγμή που περιμένατε. Αυτή η φάση διαρκεί συνήθως τη μισή ώρα του συνολικού τοκετού, οπότε μπορεί να σας δώσει τη δυνατότητα να ειδοποιήσετε κάποιους ανθρώπους, να περιμένετε το σύντροφό σας να γυρίσει από τη δουλειά, ή να ξεκουραστείτε. Μπορεί να νοιώσετε την επιθυμία να ξεκουραστείτε, να κάνετε ένα μπάνιο ή να φάτε ελαφρά. Είναι σημαντικό να πιείτε πολλά υγρά. Σε αυτό το στάδιο είναι πολύ πιθανό να παρατηρήσετε ρήξη των υμένων ή τις βλεννώδεις εκκρίσεις του "πώματος" του τραχήλου της μήτρας. Οι συσπάσεις γίνονται περιοδικές, μεταξύ 10 και 20 λεπτών, και διαρκούν 30 με 60 δευτερόλεπτα. Οι συσπάσεις μετριούνται από την αρχή της μιας ως την αρχή της επόμενης.

Η ενεργητική φάση

Σε αυτή τη φάση, θα διαπιστώσετε κάποιες διαφορές στις συσπάσεις, οι οποίες θα γίνουν περισσότερο τακτικές και ρυθμικές. Καλό θα ήταν να χαλαρώσετε και να κάνετε τις ασκήσεις αναπνοών, που μάθατε στα μαθήματα ανώδυνου τοκετού / ψυχοπροφυλακτικής.Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, ο τράχηλος συνήθως διαστέλλεται πολύ γρήγορα και μερικές φορές ακολουθεί μια επιβράδυνση ή μείωση του ρυθμού διαστολής. Αυτό συμβαίνει επειδή η πρόοδος του τοκετού δεν εξαρτάται μόνο από τη διαστολή του τραχήλου αλλά και από το πόσο χαμηλά στη λεκάνη έχει κατέβει το κεφάλι του μωρού.

Η μεταβατική φάση

Μεταβατική φάση ονομάζουμε ουσιαστικά το διάστημα που μεσολαβεί μεταξύ της τελικής φάσης του πρώτου σταδίου και προτού ξεκινήσει η χαρακτηριστική φάση του δεύτερου σταδίου, με την ακατανίκητη ανάγκη να σπρώξετε. Αυτή η φάση διαρκεί συνήθως λίγο, και μπορεί να θεωρηθεί το δυσκολότερο μέρος του τοκετού. Οι συσπάσεις έρχονται κάθε δυο λεπτά και διαρκούν για 60 δευτερόλεπτα ή και παραπάνω, πράγμα που σημαίνει πως ο χρόνος ανάμεσά τους είναι από ελάχιστος ως ανύπαρκτος. Το θετικό είναι ότι δεν απέχετε πολύ από το τέλος του τοκετού σας, οπότε δείξτε υπομονή και ακολουθήστε τις οδηγίες της μαίας ή του γιατρού σας.

Διαβάστε περισσότερα...